Профилактика заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа занимает такое маленькое пространство в организме, а от нее очень много проблем возникает в случае ее нарушения. Понимаем мы ее значимость лишь в том случае, когда начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Тем не менее, большинство людей никогда не проверяют щитовидную железу, а неприятные симптомы списывают на другие заболевания. И напрасно.

Щитовидка является одним из важнейших органов. Она накапливает йодосодержащие гармоны, которые стимулируют обменные процессы, влияют на работу сердца и дыхательной системы. Наиболее понятные симптомы подсказывающие о возможных проблемах щитовидной железы являются частые стрессы, выпадение волос, прибавление лишних килограмм (при нормальном питании), частые запоры, повышение уровня холестерина, боли и судороги в мышцах, хроническая усталость.

Первичный осмотр щитовидки можно провести самостоятельно. Встаньте перед зеркалом в анфас, затем в профиль и посмотрите нет ли у вас припухлостей. Запрокиньте голову назад и сделайте большой глоток воды. В момент глотания, прощупайте шею между ключицами и кадыком. Узелки или неровности должны вас насторожить и послужить поводом похода к эндокринологу. Специалист проведет УЗИ-диагностику и определит степень увеличения железы, ее размер, отсутствие или наличие узелков. Также, необходимо сдать анализ крови на гормоны.

Понижение функции щитовидной железы – это ГИПОтиреоз. Частые симптомы этого заболевания являются сухость кожи, быстрая утомляемость, выпадение волос и ломкость ногтей.

Повышение функции щитовидной железы – это ГИПЕРтиреоз. В этом случае происходит избыток гармонов: частая нервная возбудимость, снижение веса несмотря на хороший аппетит, боли в сердце, повышенное потоотделение, аритмия и преждевременное старение кожи.

Зоб может возникнуть не только при повышенной или пониженной функции щитовидной железы. Причиной появления часто становится йододефицит. В этом случае, организм иногда сам справляется, но при этом, активизирует работу щитовидки, из-за чего и происходит ее увеличение. Также, причинами для увеличения щитовидной железы служат экологическое загрязнение и не правильное питание. Если с экологической ситуацией человек не может справиться, то рацион питания вполне можно соблюдать. Рыба и любые морепродукты, морские водоросли в виде салата или сухие, молоко и мясо – прекрасная профилактика для поддержания щитовидки.

Долгое принятие солнечных ванн способно быстро разрушить белок, который необходим для работы щитовидной железы. Частые стрессы и волнения нарушают выработку определенных гармонов и создают перебой в ее работе. Заболевания щитовидной железы легко можно вылечить, но, как известно, лучше предупредить их развитие, распознав на самой ранней стадии.