Чистка организма от вредных веществ

В организме очень часто накапливаются остаточные вещества, которые не всегда выходят естественным путем. Если знать, как очистить организм от токсинов, шлаков, паразитов и прочих ненужных засорений, то можно не только укрепить иммунитет, но и улучшить состояние тела в целом.

Самостоятельная чистка организма начинается с желудочно-кишечного тракта. При нормальном обмене веществ, из тела регулярно выводятся продукты, но иногда система дает сбой, образовываются скопления в кишечнике, которые ведут к его расстройствам. Следующим этапом чистки должны быть печень и желчный пузырь, поскольку от них зависит состояние крови и лимфы. Множество болезней происходит, если мы сами себе не хотим помогать и затягиваем даже с элементарными процессами.

В организме каждого третьего человека живут паразиты. Чаще всего это различные виды глистов. Они попадают внутрь из-за употребления немытых фруктов и овощей, несоблюдения общих правил гигиены или неправильного образа жизни.

Разновидности паразитов живущих в человеке

Лямблии. Размножаются путем деления, попадают в организм через грязные руки или с немытой пищей. Жизненный цикл начинают в печени, откуда перемещаются в тонкий кишечник.

Аскариды. Один из самых распространенных паразитов, обитающих в человеческом теле. Представляют опасность из-за быстрого размножения и способности отравлять организм продуктами своей жизнедеятельности. Снижают количество кровяных телец и забирают большую часть необходимых микроэлементов. Обитают в кишечнике, но могут перемещаться.

Острицы (или глисты). Заражаются ими, преимущественно, дети. Это небольшие черви (всего до 5 мм), которые могут жить и размножаться в любом органе. Главным признаком заражения глистами является зуд пораженного участка, в результате чего появляются дерматиты и инфекции.

Трихинеллы. Эти вредители живут в мышцах. Они разъедают их, причиняя боль, способствуя возникновению различных заболеваний. Могут являться причиной воспаления легких, лихорадки и болезней ЦНС.

Симптомы заражения паразитами

Сыпь, воспаления на коже. Нарушения памяти (особенно у детей), постоянная усталость, бессонница, головокружения. Расстройства кишечника. Резкая потеря веса. Авитаминоз в нехарактерный период года.

Чистка организма от паразитов

Практически во всех случаях можно очистить организм от паразитов народными средствами. Для этого часто используются специи или продукты с соком лука или чеснока. Один из самых простых домашних методов – соединить семена льна и гвоздики в пропорции 10:1 и измельчить их. Полученную смесь употреблять каждый день в течение 3-х дней. На сутки достаточно 2 ст.ложек лекарства. Затем, делаете перерыв три дня и продолжаете снова. Полная чистка занимает один месяц.

Повысить иммунитет и выгнать кишечных червей помогает луковая спиртовая настойка. Подготовьте тёмную стеклянную посуду, лук репчатый и водку. Лук мелко нарезать и заполнить кашицей половину емкости. Следующим этапом заливается водка до верха бутылки и всю массу хорошо взболтать. Лекарство настоять 2 недели и потом принимать по две чайные ложки на голодный желудок два раза в день.

Внимание! Нельзя использовать при беременности и кормлении грудью.

Беремннным женщинам очистить желудочно-кишечный тракт и печень поможет отвар грецкого ореха. 200 грамм орехов измельчить и залить 1,5 литрами воды. Массу прокипятить в течение 2-х минут, остудить и настоять 2 часа. Пить перед каждым приемом пищи по 3 столовых ложки.

Избавиться от лямблий поможет травяной отвар с полынью. Горькую и морскую полынь нужно соединить с пижмой в равных частях, залить стаканом горячей воды и настаивать сутки в темном прохладном месте. Выпивать стакан отвара по утрам в течение 4-х дней.

Аскариды боятся чеснока. Этот рецепт можно использовать даже детям и беременным. Нужно измельчить 4 зубчика чеснока и соединить с водой. Кашица должна настаиваться несколько часов, после чего ее съесть (можно добавить в любое блюдо). Курс 3 дня.

Аналогичной смесью из чеснока можно очистить организм и от глистов. Но в таком случае, кашица принимается не внутрь, а используется в качестве анального тампона. Смесь заверните в бинт, вставьте в проход и оставьте на ночь. Повторять до уменьшения зуда, затем сдать анализ на паразитов и при необходимости повторить ещё раз.

Шлаки и токсины

Чтобы в домашних условиях правильно очистить организм от шлаков и токсинов, нужно соблюдать определенную последовательность чистки. Первым прорабатывается кишечник, поскольку именно там собирается огромная доля остатков жизнедеятельности, затем печень – кровеносный фильтр, желудок и почки, кровеносные сосуды и суставы.

Детокс

Изначально нормализуйте питание. Из рациона уберите жареные, копчёные и острые продукты, максимально уменьшите потребление соли и сахара. Не удивляйтесь, если кишечник негативно отреагирует и участятся запоры или диареи, метеоризм и другие расстройства. Кишечник сильно зашлакован – помогите ему очиститься. Для этого, раз в неделю делаются клизмы с травами или специальными препаратами, которые продают в аптеках. Иногда клизмы делать нельзя, тогда воспользуйтесь касторовым маслом. Принимается средство по 1 грамму на килограмм. Важно пить его на голодный желудок, лучше всего – утром.

Самый простой и доступный способ очистки кишечника солью. В двух литрах воды растворить три ложки соли и несколько капель лимона. Сразу после пробуждения выпить один литр этой воды, а когда захочется в туалет, нужно выпить дополнительный стакан жидкости. Соленая вода пройдет через весь кишечник, выводя фекальные наросты и токсины.

После толстого и тонкого кишечника, чистится печень. Лучше всего для этого подходит подсолнечное масло с лимоном. Помимо этого, избавляемся ещё и от лишней желчи. Одна ложка подогретого масла и две капли сока лимона. Пить утром на голодный желудок ежедневно в течение месяца.

Закрепить результат чистки ЖКТ и кровеносной системы поможет обычная гречка. Она прекрасно помогает при высокой концентрации канцерогенов, отравлении токсинами и забитости кишечника. Тарелку крупы залейте кипятком и оставьте на ночь. В течение месяца каждое утро завтракайте этой кашей. При желании можно добавлять к гречке мёд, орехи или молоко.

Чистка голодом

После длительного загрязнения организма неправильной пищей, очистить желудок можно только голоданием и питьевой диетой. Длится она должна не больше недели и только под строгим наблюдением врача.

Во время такой диеты можно только пить отвары сухофруктов, настои орехов, кефир, сыворотку, травяные сборы и зелёный чай.

Процесс голодания очень труден, особенно первые двое суток. Чтобы немного облегчить этот процесс, лучше заранее подготовиться. Примерно за неделю до голодания уберите все продукты с углеводами, за 2-3 дня – белки. Питайтесь только растительной пищей с большим содержанием клетчатки.

Чистка фруктами и водой

В процессе такой диеты, состоящей только из фруктов и воды, выводятся остаточные продукты пищеварения из кишечника и желудка, нормализуется работа кровеносной системы, устраняются холестериновые бляшки.

Чистка суставов

Суставы очищаются в самую последнюю очередь и происходит это естественным путем только после того, как вы полностью освободите свой кишечник и кровь от токсинов.

Чистка от алкоголя

При употреблении спирта первым поражается желудок, откуда алкоголь поступает в кровь и выделительную систему. Больше всего страдает от такой интоксикации печень. Даже после нескольких бокалов вина для восстановления этого органа потребуется неделя, а женщине – две и больше.

При сильной интоксикации - галлюцинации, нарушения работы вестибулярного аппарата, потере сознания, поможет только врач-нарколог при помощи капельницы. Самостоятельно после запоя можно очистить организм абсорбентами: активированным или белым углём, а также полисорбом. Внимательно изучите необходимую для вас дозу и обеспечьте обильное питье.

Сила овса

Семена овса прекрасно очищают стенки желудка, кишечник, улучшают работу печени и почек. На полтора литра воды понадобится один стакан злаков. Варить один час. Пить жидкость необходимо в течение всего дня маленькими порциями на голодный желудок.

Полезно

Каждую неделю один день очень полезно устраивать организму отдых в виде разгрузочного дня питаясь только фруктами и овощами плюс выпивать 3-4 литра жидкости.

Чистка от никотина

Самым быстрым способом очищения от никотина являются травы, отвары грубых злаков и специальные препараты (БАДы, витамины, минеральные комплексы). Можно сделать арома-ингаляцию с эфирными маслами пижмы, сосны, эвкалипта или кедра. Причём холодный вариант гораздо эффективней горячего. В аптеке можно приобрести готовые отхаркивающие комплексы на основе череды или мать-и-мачехи.

Никотиновая зашлакованность организма проявляется не только в кашле, но и в повышенном отделении слизи. Чтобы из тела вовремя выходила мокрота, необходимо в пищу употреблять сложные углеводы: рис, семена льна, овсяная крупа, пшено. Очень важно пить много воды и гулять на свежем воздухе. При таком соблюдении режима через 10 недель организм курильщика приходит в норму.

Чистка крови

Настойка конского каштана. Она спасла не одну тысячу людей от закупорки сосудов. Чтобы её приготовить, нужно собрать каштаны, измельчить их, уложить в емкость до половины, а оставшееся пространство залить водкой. Затем хорошо взболтать и поставить на 3 недели в темное место. Принимать в пропорции 1:1 с водой по ложке на каждый прием пищи каждый день в течение месяца.

Также, кровь хорошо очищается при помощи пивных дрожжей. На голодный желудок три раза в сутки принимайте по одной ложке дрожжей.

Профессор Неумывакин рекомендует для очищения крови каждое утро в течение двух недель выпивать стакан воды с ложкой питьевой соды. Затем месяц перерыва и снова повторить курс. Однако, в случае возникновения любых побочных эффектов, курс закончить.

Детоксикация

При длительном употреблении наркотиков и алкоголя, остатки химических средств остаются в тканях организма и требуют искусственного выведения. В противном случае, они травят тело даже спустя длительное время после отказа от вредных веществ. Детоксикация также нужна после наркоза, химиотерапии, воздействия аллергенов, паров ртути и других тяжелых металлов.

Первое, что нужно сделать – промыть желудок раствором марганца и вызвать рвоту. Далее, нужно принять соответствующую дозу сорбентов и выпить большое количество молока. Через сутки очищение продолжить при помощи приема большого количества жидкости: зеленый чай, слабительные отвары и мочегонные травы. В меню ввести продукты, в которых большое количество белков, углеводов, клетчатку и витамины.

При сильной интоксикации лучше обратиться сразу к врачу, поскольку глубокая очистка крови возможна только при использовании лекарственных препаратов.

Чистка от солей

Избыток солей негативно сказывается на суставы. При неправильном обмене веществ проявляются заболевания опорно-двигательного аппарата, большинство которых вызваны соляными отложениями. Самое распространенное из них – подагра, которая появляется из-за нарушения солевого баланса и отложения в хрящах мочевой кислоты.

Что необходимо сделать, чтобы убрать отложение солей? Готовьте блюда исключительно на пару, без масла и соленых приправ. Для придания пище более яркого вкуса используйте растительные специи – тмин, кориандр и тому подобное. Для восстановления суставов нужно ввести в рацион мясо и рыбу (только в случае если у вас нет подагры). Сок петрушки и укропа помогает избавиться не только от холестерина, но и от солей. Для этого нужно из свежей зелени выцедить 100 грамм жидкости и выпить после еды. Заменить можно овощным соком из свежевыжатых овощей. Каждый день пейте специальный сбор в который входят корни подсолнуха, мать-и-мачехи и других полезных трав.

Продукты, которые сами очищают организм

Лимон. Повышает иммунитет, растворяет соли и токсины, выводит канцерогены. Достаточно половины лимона каждый день.

Деготь. Избавляет от прыщей, помогает похудеть и нормализовать пищеварение. 5 капель каждый вечер в течение трёх недель, затем одну неделю пить дегтярную воду.

Свекла. Прекрасно очищает кишечник и желудок, освобождает кровь от холестериновых бляшек, а также, укрепляет сосуды.

Рис. Насыщает микроэлементами, выводит шлаки и мягко расслабляет кишечник для опорожнения.

Сок ростков пшеницы. Насыщены цинком и магнием, за счет чего укрепляют волокна кожи, выводят токсины, улучшают память и работу центральной нервной системы, предотвращают рак.

Чеснок. Его эфирные масла уничтожают бактерии и грибки, лечат папилломы и не дают в организм проникнуть вирусам. Употребление 2-х долек ежедневно обеспечат ваш организм постоянной чисткой и поддержкой иммунной системы на высшем уровне.

Сельдерей. Укрепляет желудок, уменьшает сгустки крови, выводит из кишечника застарелые наросты, борется с солями и нормализует давление. Будьте здоровы!

Автор – Юлия Самойлова (врач-терапевт)